FUNCTIONAL TRAINING

WAT

In kleine groepjes (6-8 personen) opbouwen van basis buik-, been-en rugspieroefeningen tot uitdagende core stability- en krachtoefeningen.

Het programma omvat  1 training per week onder begeleiding van één van onze therapeuten waarin een goede regelmatige basis wordt gelegd.

WANNEER

Je schrijft in voor een reeks van 10 lessen

Reeks 1: september-december

Reeks 2: januari-maart (start 10/1/2022)

Reeks 3: april-juni 

Stabroek: Maandag (VOLZET)- Dinsdag(VOLZET)- en Donderdagavond(VOLZET)

Berendrecht: Woensdagavond (VOLZET)

Overzicht Groepstrainingen

 

KOSTPRIJS

110 euro/ per reeks 

INSCHRIJVEN

Voor meer info en inschrijven mail naar  info@kinoptima.be

IMG_20190204_210039_718 (1).jpg
core 2_edited.jpg
IMG-20210915-WA0045.jpg