Een functionele workout waarbij je basis core opbouwt naar uitdagende core stability. Het doel is om de uitvoering van bewegingen te verbeteren, zowel in je sport als in het dagelijkse leven.
Groepstraining voor mensen met Parkinson, Multiple Sclerose of andere neurologische aandoeningen, waarbij de nadruk wordt gelegd op evenwicht, kracht, stabiliteit, coördinatie en beweeglijkheid.
Een leuke groepsles voor mensen met een neurologische aandoening waarbij gebruik wordt gemaakt van non-contact bokstechnieken in combinatie met coördinatie, evenwicht, krachtoefeningen, enz...
