SPORT

Groepstrainingen

​

Opbouwen van basis buik- en rugspieroefeningen tot uitdagende core stability oefeningen, in kleine groepen.

 Eén uur intensief BUITEN bezig zijn in groep:

Kracht, stabiliteit, conditie en vooral fun staan centraal. 

Opbouwen van basis buik- en rugspieroefeningen in kleine groepen, met het oog op het versterken van de rug.