GROEPSTRAININGEN

Opbouwen van basis buik- en rugspieroefeningen in kleine groepen, met het oog op het versterken van de rug.

​

​

Opbouwen van basis buik- en rugspieroefeningen tot uitdagende core stability- en krachtoefeningen, in kleine groepen.

​

Funcitonele yoga brengt evenwicht in en maakt je bewust van je fysieke, mentale en emotionele toestand. 

Groepstraining voor mensen met Parkinson, Multiple Sclerose of andere neurologische aandoeningen, waarbij de nadruk wordt gelegd op evenwicht, kracht, stabiliteit, coördinatie en beweeglijkheid.

​

Circuittraining met oefeningen gebaseerd op o.a. kickboksen speciaal ontwikkeld voor Parkinson patiënten.